חיה שמעון | מטפלת הוליסטית ותומכת לידה (דולה)

חיה שמעון

מטפלת הוליסטית ותומכת לידה (דולה)

כלים להקלה על כאב

לחשבון האינסטגרם שלי

אני מזמינה אותך להכנס לחשבון האינסטגרם שלי, שם אני מפרסמת מחשבות, עצות וטיפים לחיים בריאים ומיטיבים.

בוקר טוב, אחד הדברים שעוזרי

בוקר טוב,

אחד הדברים שעוזרים לי להתמיד בשגרת חיים בריאה
הוא, להכין דברים ערב מראש
את בגדי הספורט שמה בסלון ליד המקום של המדיטציה
מבשלת ארוחת צהרים ליום המחרת

וכך, בבוקר, הולכת מתחנה לתחנה, הכל מוכן מראש
בלי הרבה מחשבה, חוסך זמן, מאפשר לעשות יותר
ונותן דחיפה לבחור במה שטוב לי

תודה על הבריאות לעשות את כל הדברים

המשך יום מבורך

בתמונה הבגדים מוכנים לאימון

בוקר טוב,

איזה כיף שהעולם מלא חלופות
תמיד אפשר לעשות כל דבר בכמה דרכים
הבוקר, גשם זלעפות ורוחות
בוחרת במקום לצאת למזג האויר הזה
לעשות יוגה ומדיטציה משמעותיות יותר

תמיד יש בחירה, תמיד יש כמה אפשרויות
כאשר רואים זאת, החיים הרבה יותר מעניינים
ואנחנו לוקחות את המושכות לחיים שלנו לידינו

המשך שבוע מבורך

בוקר טוב,

חזרתי בשלום לארץ משבוע חוויתי
הנושא של הכרת הטוב היה משמעותי
ממש ראיתי שכשמתמקדת ביש ובטוב, עוד ממנו מגיע
כאשר נמצאת בלא ידוע ובלחץ איך יסתדר
משחררת וחוזרת על המנטרה, הכל יסתדר מצויין
וכך בדיוק קרה, הסתדר בדרך שלא יכולתי לדמיין
וכמובן ראיתי המון לבבות מסביב

תודה רבה לבורא עולם על כל השפע והטוב
תודה על שבוע נפלא
ותודה על ארץ ובית נפלאים לחזור אליהם

שבת שלום

בתמונה, לבבות שמצאתי בדרך

בוקר יוב, השבוע היה לי תור ל

בוקר יוב,

השבוע היה לי תור לטיפול לאוטו במוסך
קבעתי את התור לפני שבועיים ועכשיו ממש לא התאים
קבעתי לי דברים, היו התמלא ולא ידעתי איך היום יסתדר
נלחצתי, מה לעשות
ואז החלטתי לנסות לשנות את התאריך של הטיפול לאוטו

יום לפני התור התקשרתי
לפני הטלפון פחדתי איך יגיבו:
" איך את מבטלת יום לפני, זה לא בסדר"
אולי לא יסכימו?
מה להגיד כדי לתרץ? ( היו לי בראש כמה וכמה תירוצים)
בסוף התקשרתי, ביקשתי לדחות והתגובה הייתה:
"אין בעיה"

נדהמתי כמה פשוט זה היה, איך הם היו נחמדים

לרוב, בכלל לא הייתי מבקשת, כי לא היה לי נעים
למדתי שכדאי לבקש, מקסימום יגידו לא
וגם כשמבקשים ממני, לקבל באהבה את הבקשה
אם מתאים להגיד כן ואם לא מתאים, להגיד לא, בפשטות
בלי כל הרגשות והדרמות, חוסך הרבה אנרגיה

המשך יום נפלא

בוקר טוב, אתמול הלכתי לטייל

בוקר טוב,

אתמול הלכתי לטייל מלטרון עד שורש
חלק מטיול הכנה למסע שלי בקיץ
היה מאתגר, רואה כמה חשוב שאמשיך לתרגל

איזו מדינה מדהימה יש לנו
הכל ירוק, פריחה נפלאה, מור"קים מרחיבי לב
לפגוש אנשים נפלאים בדרך ונוער שמטייל
וכמובן להיות בטבע ההררי, כיף עצום.

וכל זה יחד עם אחים ובן שמביני עניין
כלומר מדריך טיולים, שמכיר כמעט כל צמח
הדרכות על הדרך, ניווטים מדוייקים
וכל מה שנשאר לי זה ללכת ולהנות

אשראי שזכיתי

והיום עוד טיול מיוחד

המשך יום נפלא

בוקר טוב,

זה אידיאלי לחזור מחול בחמישי
כך יש את שבת לנוח ולהתאושש
תודה לאל אני אוהבת את השגרה שלי
כך שלא קשה לי לחזור

זה לא תמיד היה כך
היתה לי עבודה שקיטרתי בה לא מעט
עד שהחלטתי או שעוזבת או שמוצאת את הטוב
וכשהחלטתי להשאר, אספתי את נקודות האור
והיה לי טוב.
מהמקום הזה עזבתי בסופו של דבר
ודי מהר מצאתי עבודה שממש התאימה לי
היה לי בה טוב ונשארתי בה עד הדבר הבא

הדבר החשוב ביותר במשיכת שפע הוא
התחושה והאנרגיה בה אנו חיות
כשנצליח להרגיש טוב בהווה כפי שהוא, זה מה שנמגט

שבוע טוב ומבורך